Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 99,34g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 271,11g.
Frühstück: Twinkelz Hagelslag , Margarine, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Protein Pancakes, De Zoete Zon Aardbeien Jam. Abendessen: Optimel Karamel Vla, AH Vanille Vla, AH Ei, Mayonnaise , AH Ijsbergsla, AH Tomaat, AH Bosui, AH Avocado Eetrijp, AH Sperziebonen, Lidl Rundervinken, Jumbo Aardappelen, AH Knolselderij, Melkunie Halfvolle Melk. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pitloze Witte Druiven, C1000 Geschrapte Wortel, Oranges , Peijnenburg Ontbijtkoek Gember. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|