Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Останкино Салями Итальянская, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Mittagessen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Уха из Форели. Abendessen: Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Шампиньоны, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, Клубника, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Sonstiges: Ашан Косичка Мясо/Картофель. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|