Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Азбука Молока Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Мороженое (Мягкое), Santal Красный Грейпфрут. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laulia98's Gewichtsverlauf
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