Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 36,44g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 68,44g.
Frühstück: Beets, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Soy Milk, Kale. Abendessen: Franzia Sunset Blush Wine. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Flour, Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Calavo Avocado. mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jathomaz's Gewichtsverlauf
|