Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Jasmine Rice (Cooked), Cabbage, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Feel Good Foods Vegetable Potstickers, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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