|
duygusql yeme bozujlugunu nasil yenerim bilmiyorum birisiyle tartistigimda derslerim kotu gittiginde hemen kendimi yemege saliyorum ve yemeklerden hic zevk almadan sadece yiyiorum
|
4805 kcal
|
Fett: 238,63g | Eiw: 153,19g | Kohlh: 550,95g.
Frühstück: Bizim Margarin, Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Çökelek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Tahin Pekmez, Nimet Lavaş, Nescafe Sade, Buono Şeker İlavesiz Çikolata, Portakal, Çerezya Kuru Üzüm, Fındık. Abendessen: Ülker Halley, Mercimek Çorbası, Eti Burçak Klasik, Ülker Haylayf, Şehriyeli Pilav, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Mantarlı Tavuk Sote, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Patates Kızartması. mehr...
|
|
 Kommentare
Burada bu kadar değil saydım şuan 4672 kalori almışim
08 Apr 23 vom Mitglied: ownfiskdh
|
Katılıyorum benimde 12bin kalori aldığım oldu hatta bi reddeden sonra dayanamadım. Araştırdım şeker isteğini kesen bi mineral buldum. Yorumları vs okuyarak kendimce içmeye başladım. 1 aydır atak yaşamadım. Umarım daha da faydası olur. Diyetisyen arkadaşıma tatlı yeme isteği içinde vermişti onu sonradan arkadaşım da teyit etti. Ama kafanı rahatlatmak için bi spor bi hobi düşünebilirsin. Seni üzen insanlardan uzak dur. Kulağını kapa onlara unutma ki önemli olan sensin . Şu dünya da senden 1 tane var. Değerini bil.
08 Apr 23 vom Mitglied: hanjivibesdiary
|
Psikiyatriye gitmeyi düşündünmü gerçekten fark ediyor.Ağır ilaçlar istemiyorum falan de .İstemediğin için hafif bebeklere bile verilen ilaçlardan veriyor .duruma göre sadece doz artırımı yapıyor.Yemeği sadece acıktığında yemenin ayırdına gerçekten varıyorsun
09 Apr 23 vom Mitglied: mehlika akıncı
|
25-30 kilo verdim.Ama son zamanlarda bazen kendimden geçerek yemeye başladım. 2 haftadır egzersiz yapasımda gelmiyor.Geçen akşam bir oturuşta 60-65 tane hurma yedim lsöwlsöa istemsizce oluyor, baya baya yoksunluk duyuyor insan.Neyse ki bugün telafi ediyorum.
09 Apr 23 vom Mitglied: salisalisali123
|
09 Apr 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
|
o durumda tıpa basa dolu bile olsa insan gözü yemek arıyor ne yesem ne içsem insan sanıyor ki yemek yemek beni mutlu ediyor ve can sıkıntımı alıyor aynısını bende yaşıyorum çok zor bunu yene bilmemiz için bence ilk mutlu ve motive olmayı öğrenmeliyiz Rabbim yardımcımız olsun
09 Apr 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
|
#healerm
En doğrusu odur aslında. Fakat annem tercüman, bu yüzden o almasa bile hediye geliyor, bende duramıyorum böyle paket paket görünce. Çözüm annemi işten almak galiba kdlsşsşwi
09 Apr 23 vom Mitglied: salisalisali123
|
#sxudem
Yani ben uzak durmak istesem bile bir şekilde bulunuyor evde demeye çalışıyorum.
09 Apr 23 vom Mitglied: salisalisali123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ownfiskdh's Gewichtsverlauf
|