Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 229,31g.
Frühstück: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Tee mit Milch. Mittagessen: REWE Tomaten-Mozzarella-Sauce, Vemondo Vegane Tortelloni mit Aubergine und Tomate, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen , Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter American Sandwich (38g), Milbona Kräuterfrischkäse, Erasco Tomaten Cremesuppe, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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