Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 140,19g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Зефир, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler, Курага, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Курага, Яшкино Ирис Нота Бум, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Gewichtsverlauf
|