Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Голден Яблоко , Цикорий с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины с какао на воде.. Mittagessen: Груша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Моя Цена Сельдь, Картофель Отварной. Abendessen: Ермолино Пельмени "Домашние". mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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