Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Салат, Шашлык Куриный, Аджика, Слобода Майонез, Лаваш, Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Mittagessen: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L). Abendessen: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Монетка Сердечки Слоеные с Сахаром , Зерница Сухари Сахарные с Изюмом . mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evelina.ww's Gewichtsverlauf
|