Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Philadelphia Queso Untar, Hacendado Cereales Sándwich, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Авокадо, Копченый Лосось, Капучино мой. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Капучино мой, Редис, Montesinos Requesón. Abendessen: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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