Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 7,07g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 293,97g.
Frühstück: Quarkbrötchen, Gurke (Geschält), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Apfel. Abendessen: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Couscous (Gekocht). mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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