Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 280,19g | Kohlh: 143,51g.
Mittagessen: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Low Carb Low Carb Brot, K Classic Magerquark 0,3% Fett, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Nescafe Xpress. Snacks/Sonstiges: Protein Bananen-Joghurt-Erdnussbutter Kuchen, Body Attack Carb Control, Kaffee mit Milch. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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