Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Auchan Babka Drożdżowa, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Sałatka Jarzynowa. Abendessen: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Gołąbki. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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