Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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111,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 116,60g | Eiw: 179,95g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Mittagessen: Butter, Rührei, Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Abendessen: Kapitan Navi Matjesfilethappen nach Kolberger Art, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Butter, Erdbeeren, Südzucker Zucker, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mike2912's Gewichtsverlauf
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