Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 275,77g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Tahin Helvası, Kızarmış Ekmek, Ispanaklı Börek, Söğüş, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Ramazan Pidesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz, QNT Puding. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emine papatya's Gewichtsverlauf
|