|
Kaloriunderskott och ett snitt på 1200 kcal om dagen har gett mig 5,5 kg i tapp på drygt 1,5 veckor. Men idag är de otroligt tufft. Era i lägg peppar mig! Kämpa på därute!
|
1399 kcal
|
Fett: 42,42g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Honungsmeloner, Arla Mild Kvarg Vanilj, Ägg, Pågen Danskt Rågbröd. Mittagessen: Nick's Chocolate Brownie Glass, Friggs Chiafrö & Havssalt, Rödkål, Garant Blomkålsris, Daloon Vegetarisk Vårrulle. Abendessen: Felix Chilisås Osötad, ICA Provensalsk Sallad, Freshona Haricot Verts, Bärta Burgare Umami. Snacks/Sonstiges: Estrella Linschips Ost & Rödlök, Arla Mild Kvarg Vanilj, Honungsmeloner. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catrin.kleist's Gewichtsverlauf
|