Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 234,87g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Гармаш Балык Марочный, Славия Сыр Грация 20%, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", De Luxe Рис Басмати, Селедка, Мясо Кролика, Телятина. Abendessen: Эпикур Мясо Бедра, Сто Пудов Рис Красный Нешлифованный. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SerhiiKhomenko's Gewichtsverlauf
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