Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Курага, Брест-Литовск Сыр Голландский, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Умут и Ко Молоко, Рис. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капучино, Банан, Груша, Vitazine Протеин . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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