Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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76 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 76 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 105,92g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Сыр Гауда, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной . Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пицца Домашняя, Сыр Маасдам, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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