Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
106,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Травяной Чай, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки Жаренные, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Булочка Ромашка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksy.doly's Gewichtsverlauf
|