galochka1960's Notizen, 10 Apr 23

galochka1960's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Стоим на месте. И то радует😊

81,9 kg Bisher verloren: 25,1 kg. Still to go: 6,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2023:

1781 kcal

Fett: 75,30g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 219,22g. Frühstück: Чай, Зефир, Сырники с Рисовой Мукой, Орехомания Грецкий Орех, Курага, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква. mehr...