|
Возвращаюсь в строй худеющих. Завтрак простой и вроде бы сытный. 350 ккал. Яичница, сосиска и кофе с молоком. Подумываю опять вести четкие ежедневные отчеты по питанию, но, уже после пасхи. Прекрасного всем начала недели😘
|
2087 kcal
|
Fett: 108,15g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Глобус Сосиски Венские Глобус . Mittagessen: Bombbar Pancake Caramel, Глобус Сардельки, Solvie Protein Biscuits Банан, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан, Haribo Мармелад Майами. mehr...
|
|
 Kommentare
сосисон на фотке кажется таким огромным,или это просто фотка такая?😂
12 Apr 23 vom Mitglied: tstolpenko
|
А чего только после Пасхи, а не сегодня? 🤔
12 Apr 23 vom Mitglied: trenerotboga
|
tstolpenko, это такое фото 🤣🤣🤣
12 Apr 23 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
Trener, отчёт это немного другое, на него нужно время, у меня он свой и для себя👌🤣 сейчас лишних часов в сутках нет, просто считаю калории и стараюсь увеличивать активность, на сколько позволяет здоровье
12 Apr 23 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
Вот оно,что) понятно… удачи)
12 Apr 23 vom Mitglied: trenerotboga
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|