|
Хорошо 😉
|
156,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 83,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 129,52g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Viola Сливочный Плавленый Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Запеченная или Жареная Треска, Лента Колбаса Вареная Филейная, Лента Сыр Пошехонский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Коммунарка Шоколад 85%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Paulig Кофе Зерновой, Haas Горчица Баварская, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Яйцо Куриное, Шампиньоны Жареные, Мираторг Поджарка из Свинины. Snacks/Sonstiges: Лента Сыр Маасдам, Paulig Кофе Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goofyblunt's Gewichtsverlauf
|