Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 70,97g.
Frühstück: Araçá, Chá de Ervas, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Hortifruti Coco Fresco, Yoki Farofa Pronta, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Shantiago51's Gewichtsverlauf
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