|
Как можно не любить грудку, да еще и с овощами! 😋 Один из моих любимых ужинов на снижении- вкусно, легко и дает насыщение надолго. Всего 200 кк.
|
1140 kcal
|
Fett: 31,59g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Royal Cane Сироп. Mittagessen: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Сармич Сыр Сливочный, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Масло Растительное, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Нектарины, Чай с Сахаром, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
 Kommentare
Аппетитная тарелочка!👍Я не люблю грудку в натуральном виде😞,ищу способы есть её как-то,чаще в запеканках или котлетах.Ну или вообще вяленую😄Расскажите пожалуйста,как вы её готовите?
11 Apr 23 vom Mitglied: Saminnka
|
У меня от грудки изжога, на ужин не могу есть белок вообще(
11 Apr 23 vom Mitglied: myangelika
|
Да, расскажите плиз, как готовите грудку , красивая очень
11 Apr 23 vom Mitglied: svetlana_qa
|
11 Apr 23 vom Mitglied: kiritta
|
svetlana_qa грудку мариную в соевом соусе, горчице и травах и в аэрогриль. На дно в аэрогриль наливаю воду- получается не сухо, не пресно и очень вкусно 🌺
16 Apr 23 vom Mitglied: violka-18
|
Saminnka грудку готовлю в аэрогриле, добавим немного воды на дно чаши. Мариную в соевом соусе, горчице и травах.
16 Apr 23 vom Mitglied: violka-18
|
myangelina тогда вам салат и свежих овощей подойдут в качестве ужина. Но белок добирайте необходимое количество за завтрак и обед
16 Apr 23 vom Mitglied: violka-18
|
16 Apr 23 vom Mitglied: svetlana_qa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violka-18's Gewichtsverlauf
|