Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 181,12g | Kohlh: 282,11g.
Frühstück: Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Макфа Рис Круглозёрный. Mittagessen: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Помидоры Черри, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Голден Яблоко , Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Пятерочка Апельсин, Молочная Станция Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|