Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 50,43g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 90,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
|