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564 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 43,17g.
Frühstück: Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
с трениром - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Светланка sveta's Gewichtsverlauf
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