Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Банан, Zero Джем, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Abendessen: Котлеты из Индейки, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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