Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 331,35g.
Frühstück: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили, Провансаль Майонез, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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