Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Yummy Jam Джем из Крыжовника, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bonfesto Ricotta 40%, Авокадо Авокадо, Американо, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Yummy Jam Джем из Крыжовника, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Любимая Чашка Сметана 10%, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Sonstiges: Мороженное протеиновое, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadezhda9855's Gewichtsverlauf
|