Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Olijfolie, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Mittagessen: Milbona Espresso Macchiato, Aldi Hummus, Hard Broodje. Abendessen: Courgette. Snacks/Sonstiges: Bosbessen, Pur Natur Verse Kaas, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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