Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 305,54g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Chobani Flip Cinnabun Fun, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Abendessen: Guaranteed Value Golden Honey Puffed Wheat Cereal, Pineapple, Dannon Oikos Pro Plain. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Mrs. Fields Butter Cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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