Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 260,06g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Mittagessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Перекресток Мясо по-Французски, Картошка Вареная. Abendessen: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Елизавета Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Тесто Бездрожжевое , Троекурово Фарш Филейный, Шарлиз Пастила с Мармеладом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Любятово Печенье Мария Традиционное, Каждый День Сушки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kookooruzka's Gewichtsverlauf
|