Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Abendessen: Пиканта Аджика Домашняя, Лук, Лаваш, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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