Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 19,35g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Abendessen: Kavrulmuş Patates, Şehriye Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Dimes Şeftali Nektarı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElifSu^-^'s Gewichtsverlauf
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