Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Грейпфрут Красный, Кальве Майонез Легкий, Инди Буженина из Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, ТК Прогресс Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Реми Мандарин, 09.04Суп говядина с удоном, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пекинская Капуста, Ready2eat Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Зеленый Лук. Abendessen: Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кальве Майонез Легкий, Инди Буженина из Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Stunden und 41 Minuten, Samsung Health - 9 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|