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Ricarica di carboidrati dopo allenamento: 100ml di acqua 100ml di latte 65g di farina di riso 15g di gocce di cacao 10g di miele
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2957 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 164,32g | Kohlh: 384,28g.
Frühstück: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Lavazza Caffè, Mandarino, Piadelle Classiche, Fiocchi di Avena Biologici, Esselunga Top Miele, Yogurt Intero al Naturale. Mittagessen: Peperone Ripieno, Pasta al Ragù. Abendessen: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Carote Cotte, Bofrost Arrosto Di Lonza, Latte Colazione Plus, Gocce di Cioccolato, Miele Ambrosoli, Crema di Riso. Snacks/Sonstiges: Molino Spadoni Pane Nero ai 7 Cereali, Despar Salsa Barbecue, Caffè, Fesa di Tacchino, Banana. mehr...
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