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1120 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 73,58g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Banana Prata, Ghee, Café. Mittagessen: Couve Refogada, Swift Moqueca de Pirarucu, Purê de Abóbora, Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Antepasto de Berinjela. Abendessen: Lacta Ouro Branco, Ovo Frito, Couve Refogada, Piramutaba, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Baroa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bluster Nutrition Creatina Power, Vitafor Whey Fort. mehr...
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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