Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 90,30g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Хлеб 8 Злаков, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая, Мистраль Киноа Вареная. Mittagessen: Fresh Lab Щи с Курицей , Магнит Биточек из Индейки Паровой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Abendessen: Глобус Биточек Куриный Классический, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Хлеб 8 Злаков, Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Мистраль Киноа Вареная, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Глобус Биточек Куриный Классический, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Черникой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
|
739 kcal
|
Bewegung:
Бег днем - 1 Stunde, Бег - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lagertha_'s Gewichtsverlauf
|