Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Орехи в Шоколаде, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Рот Фронт Батончики, Атаг Конфета Ex Anima, Global Village Зелёный Горошек, METRO Чука, Два Капитана Мидии, Вареное Яйцо. Mittagessen: Орехи в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Twix Конфета , Ашан Айва, Реми Груша Ред Барлетт, Любятово Галеты Классические. Abendessen: Болгарский Перец, Тунец, Prime Печенье Миндальное , Шоколадные Сдобы, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Банан. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|