Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 75,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 102,47g.
Frühstück: Яйцо , Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Нагетсы , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Mittagessen: Укроп, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Зеленый Лук. Abendessen: Свитлогорье Творожные Палочки с Клубникой, Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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