Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: 롯데 ABC초코쿠키 쿠키앤크림, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 미주라 미주라토스트. Abendessen: 동원 기름 뺀 참치, 양송이버섯, 매일유업 매일 두유 99.89, Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: 귀리, 사과, 미주라 미주라토스트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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