Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 246,43g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Garant Gouda Ost, Änglamark Knäckebröd, ICA Spenat , Livsmedelsverket Gurka, Hälsans Kök Toscanska Biffar, ICA Spenat & Ostknyten, Hälsans Kök Toscanska Biffar, ICA Spenat & Ostknyten. Abendessen: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. Snacks/Sonstiges: Banana, Kellogg's Corn Flakes, Arla A-Fil, Burger King Mjukglass i Strut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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