Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3325 kcal
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Fett: 165,91g | Eiw: 173,70g | Kohlh: 272,20g.
Mittagessen: Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Pulpety z Indyka, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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