Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Ашан Хлеб Французский, Форель, Оргтиум Миндальные Лепестки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Масло Растительное, Алтайская Буренка Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Семенишна Йогурт Термостатный. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло Канолы, Гречка, Сиг. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Форель, Беляевский Хлеб Хлеб Французский, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Семенишна Йогурт Термостатный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Арахис, Арахис, Ярче Яблоко Айдаред, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natuska22's Gewichtsverlauf
|