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Ich könnte heulen 😪
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87 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Activia Müsli (115g), Aldi Hühnerfrikassee. Abendessen: Heinz Beanz Barbecue , Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pernodb's Gewichtsverlauf
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