Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2973 kcal
|
Fett: 124,31g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 325,15g.
Mittagessen: Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вкусно и Точка Рокслайд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Двойной Биг Хит. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Рис Круглозёрный, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|