Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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165,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3349 kcal
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Fett: 161,06g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 433,33g.
Abendessen: Barilla Linguine Noodles Pasta, Pasta with Meat Sauce, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Fast Bites Cheeseburger, Hershey's Nuggets Dark Chocolate Truffles, Snack Pack Strawberry Jello. mehr...
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4195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MrSuperPat's Gewichtsverlauf
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